جديد الصور
جديد المقالات
جديد الأخبار


الأخبار
أخبار منطقة تبوك
احذر.. ممارسات يومية في حياتنا ضررها أكبر من التدخين

احذر.. ممارسات يومية في حياتنا ضررها أكبر من التدخين

01-02-1439 03:29
صدى تبوك - متابعة

توصلت دراسة حديثة إلى أن الوقوف لفترات طويلة في العمل قد يكون أمراً سيئاً، مثله مثل التدخين أو أكثر، كما أن الجلوس لفترات طويلة يرتبط بالإصابة بالسرطان وداء السكري من النوع الثاني والشيخوخة المبكرة.

وذكرت الدراسة التي نشرت في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة، أن الأشخاص الذين يقفون لفترات طويلة، يكونون أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية، مقارنة مع الذين يجلسون طوال اليوم.

وأوضح معد الدراسة ويدعى "بيتر سميث" أن معدل الإصابة بأمراض القلب عند الأشخاص الذين يقضون وقتهم واقفين، يوازي معدل الإصابة بين الذين يدخنون يومياً، والذين يعانون من السمنة المفرطة.

وكانت دراسة أخرى أكدت أن الوقوف أثناء العمل يؤدي إلى زيادة الضغط في الأوردة، وكذلك الإجهاد وتضخيم الأكسدة، ما يؤدي لارتفاع الإصابة بأمراض القلب.

ونصح "سميث" الأشخاص الذين لا يستطيعون تجنب الوقوف في العمل، بضرورة التمدد خلال فترات الراحة، لتخفيف الضغط على العضلات.

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 393


خدمات المحتوى





تقييم
2.19/10 (28 صوت)

مواقع النشر
  • أضف محتوى في twitter
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في facebook

ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.

جميع مايكتب في هذة الصحيفة يمثل رأي الكاتب ولايمثل رأي او توجة صحيفة صدى تبوك 2011م.