جديد الصور
جديد المقالات
جديد الأخبار


الأخبار
أخبار منطقة تبوك
كلية تيماء تعقد فعالية (إدارة الضغوط) والتدريب على أساليب مواجهتها ببرنامج المتفوقين

كلية تيماء تعقد فعالية (إدارة الضغوط) والتدريب على أساليب مواجهتها ببرنامج المتفوقين

06-23-1439 10:46
صدى تبوك - التحرير

بحضور وكيلة كلية تيماء للشؤون الأكاديمية الدكتورة بندر المحلاوي، نظمت الكلية ثاني فعاليات برنامج المتفوقين بمقر الإرشاد الأكاديمي، حيث قدم أستاذ علم النفس المشارك الدكتور/ ياسر محمد السيد دورة تدريبية عن: (إدارة الضغوط وأساليب مواجهتها)، والتي تضمنت معلومات عن مفهوم الضغوط النفسية، وكذلك الضغوط العصبية، إضافة إلى التعرف على مفهوم الضغوط، وما هي الأشكال المختلفة للضغوط، وكذلك المؤشرات العامة لاختراق الضغوط للدفاعات الشخصية على مستوى الجسد، والعقل، والسلوك، والأسرة .


كما قدم الدكتور ياسر عرضاً لأنماط الشخصية المختلفة، وطرق تعاملها مع الضغوط النفسية، وأهم المسببات المؤدية لهذه الضغوط، سواء في الدراسة أو العمل، والتعرف أيضاً على طرق مواجهتها وتحويلها إلى أسباب للنجاح والتطوير، وتنمية الاتجاه الإيجابي في الحياة، واختتمت الدورة بالتدريب العملي على الاسترخاء العضلي، والذهني ، وكذلك التنفسي العميق.

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 226


خدمات المحتوى





تقييم
2.89/10 (28 صوت)

مواقع النشر
  • أضف محتوى في twitter
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في facebook

ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.

جميع مايكتب في هذة الصحيفة يمثل رأي الكاتب ولايمثل رأي او توجة صحيفة صدى تبوك 2011م.