جديد الصور
جديد المقالات
جديد الأخبار


الأخبار
أخبار منطقة تبوك
فوائد صحية رائعة لـ«الفول السوداني».. تعرف عليها

فوائد صحية رائعة لـ«الفول السوداني».. تعرف عليها

02-06-1440 01:14
صدى تبوك - متابعة

أكد خبراء تغذية أن الفول السوداني يحتوي على فوائد صحية رائعة تعود على القلب والدماغ وكل أجزاء الجسم من هذا الطعام، هذا بالإضافة لكونه مصدراً للطاقة.

وتعود فوائد السوداني للجسم سواء كنت تأكل السوداني كوجبة خفيفة أو تتناول زبدة الفول السوداني على الإفطار مع الخبز أو شرائح التفاح.

وخلال السطور التالية نستعرض أبرز الفوائد الصحية للسوداني:

* يحتوي السوداني على دهون ومكونات نباتية تحارب سرطان المعدة، وتمنع نموّه.

* يقلل الكولسترول الجيد الذي يحتويه السوداني من الكولسترول الضار في الجسم ويطرده.

* يوفر السوداني مضادات للأكسدة تمنع انسداد الشرايين والجلطة.

* أكل السوداني مفيد للوقاية من السكري، لأنه لا يرفع نسبة السكر بالدم بسرعة، ويعزّز الإحساس بالشبع.

* يحتوي السوداني على مادة تزيد إنتاج الجسم لهرمون السيروتونين الذي يخفّف الاكتئاب.

تعليقات 1 | إهداء 0 | زيارات 354


خدمات المحتوى





التعليقات
#240633 Saudi Arabia [ahmaed]
3.42/5 (12 صوت)

02-07-1440 12:28
أكل السوداني مفيد للوقاية من السكري
السوداني السوداني

غدا لو اصادف اي سوداني في الشارع شوف التهمه لان الكاتب يقول السوداني ولم يقل الفول السوداني

[ahmaed]

تقييم
2.89/10 (40 صوت)

مواقع النشر
  • أضف محتوى في twitter
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في facebook

ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.

جميع مايكتب في هذة الصحيفة يمثل رأي الكاتب ولايمثل رأي او توجة صحيفة صدى تبوك 2011م.