جديد الصور
جديد المقالات
جديد الأخبار


الأخبار
أخبار منطقة تبوك
6 خطوات تساعد الأطفال على التعامل مع التوتر.. تعرف عليهم

6 خطوات تساعد الأطفال على التعامل مع التوتر.. تعرف عليهم

07-08-1442 04:49
صدى تبوك - متابعة

حدَّدت لجنة تعزيز الصحة النفسية 6 خطوات لمساعدة الأطفال على التعامل مع التوتر، منها الاستماع الجيد للطفل باهتمام وهدوء.

وأوضحت لجنة تعزيز الصحة النفسية من خلال إنفوجراف نشرته الجامعة السعودية الإلكترونية عبر حسابها الرسمي على «تويتر» أنَّه يمكن مساعدة الطفل على التعامل مع التوتر من خلال:

1- أخبر طفلك عند ملاحظتك أمرًا يسبب لـه الإزعـاج دون إصدار الأحكام عليه أو توجيه الاتهامات له .

2- علق على المشاعر التي يمرّ بها طفلك بطريقة تشعره بأنك متفهم لها، كأنَّ تقول: إنَّ هذا الأمر مزعج.

3- ساعد طفلك على إيجاد حل للمشكلات التي تسبّب له المشاعر المزعجة، وتحدث معه عما يجب عليكما فعله.

4- استمع إلى طفلك باهتمام وهدوء، واطلب منه أخبارك عمّا يسبب له الإزعاج، وتجنب إلقاء اللوم عليه .

5- سمِّ المشاعر بمسمياتها ليتمكن الطفـل من تحديدها؛ فالكثير من الأطفال لا يستطيعـون التعبير بالكلمـات المناسبة.

6- قلّل من فرص تعرض الطفل للتوتر قدر الإمكان بتجنب المواقف التي قد تسبّب له التوتر وإيجاد بديل لها.


image
إضغط على الصورة لمشاهدة الحجم الكامل

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 75


خدمات المحتوى





تقييم
2.30/10 (35 صوت)

مواقع النشر
  • أضف محتوى في twitter
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في facebook

ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.

جميع مايكتب في هذة الصحيفة يمثل رأي الكاتب ولايمثل رأي او توجة صحيفة صدى تبوك 2011م.