تخلص من ضغوط العمل وكن محترفاً.."الصحة" تنصحك بقاعدة "8-7-4"
دعت وزارة الصحة، إلى تطبيق قاعدة التنفس العميق "8-7-4"، مشيرة إلى أنه من الطبيعي أن يكون في العمل لحظات ضغوط، ومن أجل الوصول إلى مرحلة الاحتراف في التعامل مع الضغوط ينبغي ممارسة التنفس العميق. وأوض..
الدواء ولا للفوضى.. حماية كبار السن من السقوط في 5 نصائح من "القصيم الصحي"
قدّم تجمعُ القصيم الصحي حزمةً من النصائح لحماية كبار السن من السقوط، منبّهًا إلى أهمية الفحوصات الدورية وممارسة الرياضة. وأشار التجمع عبر حسابه على منصة "إكس"، إلى أن من هذه النصائح "الاستخدام الآم..
بالفيديو: لحظة سقوط عدد من المشاركات بشوط السيدات في منافسات كأس العلا للهجن
تداول رواد موقع التواصل الإجتماعي "إكس" مقطع فيديو يرصد من خلاله لحظة سقوط عدداً من المشاركات بشوط السيدات ضمن منافسات كأس العلا للهجن، في الواحة القديمة. ورصد مقطع الفيديو الموثق نقل مشاركة بسيا..
استشاري يحذر مرضى القلق والتوتر من استخدام الساعه الذكية لمراقبة نبض القلب
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور "خالد النمر" عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي "إكس" مرضى القلق والتوتر من استخدام الساعه الذكية لمراقبة نبض القلب. وأوضح النمر من خلال تغريدت..
كأس العلا للهجن.. مجموع الجوائز قرابة الـ 81 مليون ريال
بلغ مجموع الجوائز المالية لأشواط كأس العُلا للهجن 80.960.000 ريال، وذلك وفق البرنامج الزمني لـ"سنام السباقات" وختام روزنامة الاتحاد السعودي للهجن في الموسم الجاري. وانطلقت أمس الأربعاء على ميدان ال..
8 سنوات من إطلاق "الحلم" وهذا ما أُنجز في 2023.. قفزات الرؤية الواعدة تتواصل والطموح بلا..
- 197 مؤشرًا حقق مستهدفه السنوي بشكل كامل وتخطى 176 مؤشرًا مستهدفه لعام 2023. - مستوى تاريخي سجلته الأنشطة غير النفطية بمساهمة بلغت 50% من الناتج المحلي الإجمالي لعام 2023. - 87% نسبة مبادرات الرؤية..
السعودية تبدأ رسمياً تطبيق نظام الإدخال المؤقت للبضائع
أعلن اتحاد الغرف السعودية انضمام السعودية إلى عضوية المجلس العالمي لدفتر الإدخال المؤقت للبضائع WATAC، لتبدأ بذلك رسمياً في تطبيق نظام دفتر الإدخال المؤقت للبضائع ATA Carnet اعتباراً من شهر يونيو القا..
«الغذاء والدواء»: منتجات «شبيه» الأجبان والألبان والحليب «آمنة».. تخضع للوائح والمواصفات
أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن منتجات الحليب والألبان والقشطة التي يُطلق عليها «شبيه» آمنة، وكل المواد المستخدمة في هذه المنتجات تخضع للوائح الفنية والمواصفات الصادرة من الهيئة. وعرّفت الهيئة ..
وزارة الحج: تجنبوا الحملات الوهمية والمواقع المزيفة عند التقديم
دعت وزارة الحج والعمرة، إلى تجنب الحملات الوهمية والمواقع المزيفة عند التقديم للحج. القنوات المعتمدة وقالت وزارة الحج في إنفوجراف صادر عنها إن التعامل مع القنوات المعتمدة يضمن الفرصة في الحج، ويحف..
الأفضلية لغيرك.. لوحة "المثلث المقلوب" التحذيرية في إيضاح لهيئة الطرق
قدمت الهيئة العامة للطرق، الجهة المشرفة والمنظمة لقطاع الطرق في المملكة، صورة توضيحية للوحة "المثلث المقلوب" التحذيرية، مشيرةً إلى موقعها ورسالتها. وأوضحت الهيئة، عبر حسابها على منصة "إكس"، أن موقع..
جدة تستعد لاحتضان فعالية جيدس الدولية للتعليم والتكنولوجيا بنسختها الخامسة
تحت عنوان "التعليم: أثر متسارع في النمو الاقتصادي وتعزيز جودة الحياة". المعرض الذي يشارك فيه أكثر من 13 دولة عربية وخليجية وعالمية، يتوقع أن يجمع مستثمرين وكبار الشخصيات في قاعة القصر بفندق هيلتون، من..
أمير منطقة الجوف يستقبل سفير الهند لدى المملكة
استقبل صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن نواف بن عبدالعزيز أمير منطقة الجوف في مكتبه اليوم، السفير الهندي لدى المملكة سهيل إعجاز خان. وجرى خلال الاستقبال تبادل الأحاديث الودية، ومناقشة الموضوعات ذات..
6 فوائد صحية للمشي.. يرسم ملامحها "مستشفى حراء العام"
عدّد مستشفى حراء العام الفوائد الصحية لممارسة المشي يوميًّا والتي تساعد على تحسين اللياقة البدنية. وأوضح المستشفى أن المشي يؤثر إيجابًا على تدفق الدم، ويحافظ على صحة العظام، ويقي من الأمراض المزمنة..
جدة.. القبض على شخص أساء للذات الإلهية ووثق ذلك ونشره
قبضت دوريات الأمن بمحافظة جدة على مواطن أساء للذات الإلهية وتوثيق ذلك في محتوى مرئي ونشره. وقال الأمن العام: جرى إيقافه واتخاذ الإجراءات النظامية بحقه وإحالته إلى النيابة العامة.
أبعاد حسية ومعنوية.. "الزعاق": رمزيات الجمال عند العرب مأخوذة من الطبيعة وأهمها القمر
قال خبير الأرصاد الجوية، الدكتور خالد بن صالح الزعاق: إن كل رمزيات الجمال عند العرب مأخوذة من الطبيعة، كونهم سكان صحراء كاشفة عن مفاتنها (رمال، وجبال، وأشجار، وتُظلهم سماء ذات جمال وبهاء، ونجوم وقمر و..
مدير هيئة الهلال الأحمر بالجوف يزور محافظة طبرجل ويلتقي ببعض القيادات
قام سعادة مدير عام فرع هيئة الهلال الأحمر السعودي بمنطقة الجوف د. ممدوح بن ناحي الرويلي بزيارة تفقديه لمحافظة طبرجل استهلها بزيارة لسعادة المحافظ أ. نادر بن غالب العتيبي يرافقه المساعد للشؤون الفنية أ..
الحج: أداء العمرة يمكن من أي مكان بأي تأشيرة
أكدت وزارة الحج والعمرة، اليوم الأربعاء، من أي مكان، وبأي تأشيرة، يستطيع القادمون أداء العمرة بيُسر وطمأنينة. وتابعت، الوزارة عبر منصة (إكس)، أنه تسهيلا على ضيوف الرحمن يتمكن جميع حملة التأشيرات من..
تنبيه من الدفاع المدني بشأن تجمعات المياه
نبهت المديرية العامة للدفاع المدني، إلى ضرورة الابتعاد من مواقع تجمعات المياه. وأضافت المديرية، عبر حسابها الرسمي بمنصة (إكس)، أنه عند هطول الأمطار؛ يجب التقيد بالإرشادات والابتعاد عن الأودية ومواق..
أبرزها الإجازة المرضية.. الصحة توضح أبرز 5 إجابات للمستفيدين
أوضحت وزارة الصحة، أبرز الاستفسارات والاستشارات الطبية الواردة على حساب "الصحة 937". وأضافت الوزارة عبر منصة (إكس)، أن من بين تلك الاستفسارات ما يتعلق بالإجازة المرضية، حيث يتم إصدار الإجازة المرضي..
طقس المملكة الخميس.. أمطار رعدية ورياح نشطة على عدة مناطق
توقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم - بمشيئة الله تعالى - استمرار هطول أمطار رعدية مصحوبة برياح نشطة وزخات من البرد على أجزاء من مناطق جازان، عسير ،الباحة ومكة المكرمة تمتد إ..
