"ممارسة الامتنان".. 8 عادات بسيطة ستجعلك أكثر سعادة

إن السعادة ليست بعيدة المنال كما يبدو الأمر في بعض الأحيان، بل إنها وفقًا لما يقوله علم النفس يمكن اكتسابها وتنميتها بخطوات بسيطة. في الواقع، إن عادات المرء نفسه تلعب دورًا كبيرًا في تشكيل عواطفه وحال..

إنجاز مذهل.. تجديد خلايا تالفة لدى مرضى السكري لإنتاج الأنسولين

اتخذ فريق من الباحثين خطوة كبيرة إلى الأمام في سعيهم لتجديد خلايا بيتا البنكرياسية، التي تضررت بسبب مرض السكري من النوع الأول. وباستخدام الأدوية المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA والتي..

لا تُهمل.. أعراض الإنفلونزا قد تكون مؤشراً للسرطان !

على رغم اختلافهما، يمكن وفق الخبراء أن تتداخل أعراض السرطان والإنفلونزا، ما قد يؤخر الاكتشاف المبكر والعلاج في الوقت المناسب. وفي هذا الإطار عرضت صحيفة (تايمز ناو نيوز)، مجموعة من أعراض السرطان يمكن ا..

لهذه الأسباب تزداد آلام العظام والمفاصل في الشتاء .. وهذا هو الحل

أطلق تقرير طبي متخصص تحذيراً من الطقس البارد وتأثيره على الآلام المزمنة التي يعاني منها الانسان، مشدداً على أن التعرض للبرد من شأنه أن يزيد من الآلام والمتاعب التي يعاني منها الناس، لكن التقرير خلص إل..

شعراء وإعلاميون عن مهرجان الكُتّاب والقرّاء: تخطى حاجز المحلية ويُعزز مكانة المملكة..

شدد شعراء وإعلاميون، على أن مهرجان "الكتّاب والقرّاء" بنسخته الثانية، الذي نظمته هيئة الأدب والنشر والترجمة، خلال الفترة من 4 إلى 10 يناير الجاري، في مركز الأمير سلطان الحضاري بمدينة خميس مشيط بمنطقة ..

علاج واعد .. الأنسولين "الذكي" بديل الحقن اليومية

ابتكر باحثون في جامعة جيجيانغ الصينية أنسولين "ذكيا" بطيء الإطلاق يستجيب لمستويات السكر في الدم لتوفير التحكم لمدة أسبوع من دون أي حوادث انخفاض نسبة السكر في الدم تقريبًا، وتم اختبار الأنسولين الجديد ..

استشارية توضح أسباب وعلاج الصداع بعد إبرة الظهر

أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أن سبب الصداع بعد إبرة الظهر يعود إلى تسرب السائل النخاعي المحيط بالدماغ مما يسبب في انخفاض الضغط حول الدماغ والحبل الشوكي. وأشارت «د.مها»، في..

الحمض النووي مفتاح الحل .. علاجات واعدة للشيخوخة !

يعتقد فريق من العلماء أنهم على وشك حل مشكلة الشيخوخة وأنه يمكن أن تكون هناك علاجات لإبطاء تأثير التقدم في العمر في العقد المقبل، وفقًا لما نشرته "ديلي ميل" البريطانية. ويأتي هذا الإعلان من باحثين ف..

"طويق" يعود بـ 30 منحوتة من أرض السعودية

ينطلق "ملتقى طويق للنحت 2024" في نسخته الخامسة خلال الفترة من 14 يناير حتى 8 فبراير 2024، ويشتمل على صناعة 30 منحوتة من حجر الجرانيت من أرض السعودية. تلك المنحوتات يبدع في نحتها 30 فناناً من 20 دول..

نشتريها كلنا.. دراسة تفجر معلومة صادمة حول زجاجات المياه

يستخدم معظم الناس زجاجات المياه البلاستيكية بمختلف أنواعها وأحجامها لاعتقادهم أنها آمنة وصحية أكثر بالإضافة لسهولة استخدامها خصوصاً في المناسبات، لكن ما تم الكشف عنه مؤخراً قد يكون صادماً ويجعلك تفكر ..

أنظمة غذائية تؤدي لفقدان الوزن على المدى الطويل

قام فريق من الباحثين بدراسة عميقة في خمسة أنظمة غذائية منخفضة الكربوهيدرات مع التركيز على العناصر الغذائية المختلفة وجودتها لمعرفة خطط التغذية، التي توفر نتائج أفضل على المدى الطويل فيما يتعلق بتغيير ..

ممارسة الرياضة والحياة الاجتماعية درع صحة الدماغ

ترتبط التمارين البدنية بمجموعة متنوعة من الجوانب الصحية الإيجابية. فقد أظهرت العديد من الدراسات أن النشاط البدني المنتظم له تأثير وقائي على أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان وارتفاع ضغط..

لتدريب الأطفال على مباديء الإسعافات الأولية ..

جمعية "طفلي" الطبية بمنطقة تبوك تطلق مبادرة المسعف الصغير

قامت جمعية طفلي الطبية بمنطقة تبوك بالتعريف بمبادرتها المسعفالصغير ؛ لتدريب الأطفال على مباديء الإسعافات الأولية بشكل احترافي من مدربين معتمدين ، والتي تستهدف تدريب 10.000 طالب/ة ، وذلك بالتعاون مع ت..

رسمياً .. "المرقوق" طبقاً مناطقياً للرياض و"السليق" لـ مكة و “الصيادية” لمنطقة تبوك

أزاحت هيئة فنون الطهي الستار عن أسماء الأطباق المناطقية ، وذلك ضمن مبادرة “روايات الأطباق الوطنية وأطباق المناطق” التي أطلقتها الهيئة مطلع عام 2023م . واختارت الهيئة “المرقوق” طبقاً مناطقياً لمنطقة..

جائزة الملك فيصل تستكمل تحضيرات اختيار وإعلان أسماء الفائزين لعام 2024

تعلن جائزة الملك فيصل الأربعاء المقبل، أسماء الفائزين بدورتها 46، حيث بدأت اجتماعات لجان اختيار فائزي 2024 اليوم، وتحديد الفائزين في أفرع الجائزة الأربعة (الدراسات الإسلامية، واللغة العربية والأدب، وا..

تناول طعامك مبكرًا.. دراسة: كل ساعة تأخير لموعد الوجبات تهدد القلب والدماغ

ربط باحثون من المعهد الوطني لبحوث الزراعة والأغذية والبيئة في فرنسا، في دراسة حديثة، بين تبكير موعد تناول وجبات الطعام وتحسين صحة القلب والدماغ. مواعيد تناول الطعام تنظم الساعة البيولوجية وحسب وكا..

علم الأعصاب : عادة يومية تعمل على تحسين الذاكرة

يمكن أن يتعرض البعض لمواقف محرجة وتتسبب في انزعاج شديد مثل أن ينسى اسم زميل له في العمل أو محاولة تذكر اسم الفيلم أو الأغنية المفضلة له أو تذكر بعض الأماكن التي قام بزيارتها أو المقاصد التي سافر إليها..

خطوتان لتشخيص أفضل لمرضى السكري المعرضين للإصابة بقصور القلب

حدد فريق من الباحثين استراتيجية فحص مكونة من خطوتين تتسم بالكفاءة والفعالية من حيث التكلفة، والتي مقارنةً بالنهج الحالي المكون من خطوة واحدة، تحدد بشكل أكثر دقة مرضى السكري من النوع 2 الذين يحتاجون إل..

الجري أم المشي .. أيهما أفضل لإنقاص الوزن ؟

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، غالبًا ما يُطرح السؤال حول ما إذا كان الجري أو المشي أفضل لفقدان الوزن، وخاصة أن هناك فوائد صحية فريدة لكليهما، وفيما يتعلق حرق السعرات الحرارية وفعاليتهما لفقدان الوزن..

الفنان ماجد المهندس يتألق في ليلة البرنس والعمالقة

أحيا الفنان ماجد المهندس حفلا غنائيا ضخما، ضمن فاعليات موسم الرياض. وحمل الحفل “ليلة البرنس والعمالمة” العديد من المفاجات، منها قيام ماجد المهندس بتقديم عدد من الأغاني التي قدمها خلال مسيرته الفنية، ..