عش بصحة.. 3 أشياء تضر العمود الفقري .. تجنّبوها

 حذّرت وزارة الصحة من العوامل التي تسبّب بشكلٍ مباشرٍ الإضرار بالعمود الفقري، مشددة على محاولة تجنّبها.

وأوضح حساب "عش بصحة"، المنصة الرئيسة للتوعية الصحية بالوزارة، أن زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي ورفع الأوزان الثقيلة والمشي والجلوس بظهر محدب من أكثر مسبّبات آلام العمود الفقري.