نظام غذائي شائع يزيد من خطر الإصابة بالسكري.. دراسة تحذر

يعتبر النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون شائعاً باعتباره وسيلة جيدة لفقدان الوزن، لكن يبدو أن لهذا النظام أعراضاً جانبية أيضاً لا تقل أهمية عن الوزن الزائد والسمنة. وكشف فريق من الباحثي..

دراسة مثيرة للقلق.. نصف سكان الأرض لا يتناولون ما يكفي من 7 عناصر غذائية مهمة

توصلت دراسة حديثة إلى أن من 4 إلى 5 مليارات شخص في 185 دولة حول العالم يحصلون على العناصر الغذائية الرئيسية بمعدلات غير كافية، فما هي هذه العناصر الغذائية؟ وما أهميتها لجسم الإنسان؟ دراسة مثيرة للق..

من "صدمة السكر" إلى "هرمون السعادة".. تحذير من إدمان الأطفال للمشروبات الغازية

حذّرت الطبيبة الروسية الدكتورة إيرينا ألكساندروفا، أخصائية الغدد الصماء، من المشروبات الغازية المحلاة، والتي تؤثر سلبًا على جسم الأطفال ويؤدي الإفراط في تناولها إلى السمنة وداء السكري. الإدمان.. من..

مشاكل الأمعاء وآلام البطن أكثر شيوعاً عند النساء.. لماذا؟

تُعتبر مشاكل الأمعاء والجهاز الهضمي وآلام البطن أكثر شيوعاً لدى النساء منها لدى الرجال، حيث تعاني السيدات بشكل أكبر من هذه الأمراض والمشاكل، فيما لا يجد الكثيرُ من الناس تفسيراً لهذه الظاهرة بما في ذل..

الوقود الصحي لأدائك الرياضي.. ما تأكله قبل وبعد التمرين

تنظيم الوجبات الغذائية قبل وبعد التمرين، أمر بالغ الأهمية لتحقيق أقصى استفادة من التدريبات الرياضية. فالوجبات الصحية والمتوازنة تزود الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية الضرورية لأداء التمارين بكفاءة عالي..

هل الهواتف المحمولة تسبب سرطان المخ؟.. الصحة العالمية تجيب

إن العلاقة بين استخدام الهاتف المحمول وزيادة خطر الإصابة بسرطان المخ هي نقاش قائم منذ زمن طويل، ومن المؤكد أن دراسة ضخمة من منظمة الصحة العالمية صدرت مؤخرًا كفيلة بإنهاء هذا التساؤل، بحسب ما نشره موقع..

للتخلص من الكرش .. 6 نصائح مذهلة

إن الدهون الحشوية هي الدهون المحيطة بالأعضاء الداخلية في تجويف البطن، ودوماً يرغب العديد من الأشخاص في تقليل هذا النوع من الدهون، ورغم أن الحميات الغذائية السريعة تعد بإعطاء نتائج سريعة، إلا أن تقليل ..

"التكيف الأيضي".. لماذا قد يجد بعضُ الأشخاص صعوبةً كبيرة في إنقاص الوزن؟

تتمثّل إحدى أسهل الطرق لفقدان الوزن في "تقليل استهلاك السعرات الحرارية وزيادة التمارين الرياضية"، ولكنّ البعض قد يشعر بالإحباط لعدم ملاحظة أي فرق واضح أو تحقيق النتائج المرجوّة. وبهذا الصدد كشفت ال..

يحفّز الجهاز المناعي لمقاومة المرض.. اختبارات لقاح للسرطان تظهر نتائج إيجابية

كشفت نتائج تجارب أولية في بريطانيا، أن لقاحاً يهدف إلى تدريب الجسم على التعرُّف على الخلايا السرطانية ومكافحتها أظهر نتائج واعدة في تحفيز الجهاز المناعي على التعامل مع المرض بشكل أفضل. ضدّ سرطان ال..

خصصت لطلبة الدراسات العليا بأقسام التاريخ والآثار بـ السعودية :

منحة "نورة النعيم" .. تعلن أسماء الفائزين

أعلنت أمانة منحة الدكتورة نوره بنت عبدالله النعيم لدراسات تاريخ الجزيرة العربية وآثارها بقسم التاريخ بكلية العلوم الإنسانية والاجتماعية بجامعة الملك سعود عن أسماء الفائزات والفائزين بمنح العام الأول ١..

الثقافة تعلن إنشاء لجنة «شبكة المدن المبدعة السعودية»

أعلنت اللجنة الوطنية السعودية للتربية والثقافة والعلوم التابعة لوزارة الثقافة، عن إنشاء لجنة "شبكة المدن المبدعة السعودية"، وذلك بمقترح من هيئة فنون الطهي، حيث تأتي هذه اللجنة للاستفادة من أفضل الممار..

أثناء الحمل... طعام يقلل من خطر إصابة الجنين بالتوحد

توصلت دراسة جديدة، مدعومة من المعاهد الوطنية البريطانية للصحة، إلى أن تناول الأسماك مرة واحدة على الأقل شهريًا أثناء الحمل يقلل من فرص إصابة الجنين بالتوحد بنسبة 20%، بحسب ما نشرته "ديلي ميل" البريطان..

لتحسين البصر.. 5 تغييرات بسيطة في نمط الحياة

من الطبيعي أن يشعر المرء بالقلق بشأن بصره في العصر الرقمي، عوضا عن إجهاد العين والتغيرات المرتبطة بالعمر والنظام الغذائي السيئ وقلة تناول الماء والنوم، بصرف النظر عن حالات العين الأخرى، والتي يمكن أن ..

الكاتبة أمل الجهني تدشن أحدث مؤلفاتها "قهوة ساخنة ومشاعر مختلفة" بطريقة برايل

دشّنت الكاتبة أمل عايش الجهني أحدث مؤلفاتها وهو كتاب “قهوة ساخنة ومشاعر مختلفة” بطريقة برايل من إصدار دار المحبرة للنشر والتوزيع, وذلك خلال حفل أقيم مساء اليوم الخميس في مقهى حبات القهوة الشريك الأدبي..

مسرحية " بحر" تصحب الجمهور في رحلة متموّجة لاكتشاف البحر في ثاني أيام مهرجان المسرح..

اصطحبت مسرحية "بحر" التي تشارك بها المملكة , خلال مهرجان المسرح الخليجي , خلال الفترة من 10 إلى 17 سبتمبر الحالي ، جمهور المسرح إلى عالم نهام البحر، وما يتعرض له النهام والنوخذة، وطريقة الاختلافات الط..

تتويج 6 شعراء من مختلف مدن ومناطق المملكة في الحفل الختامي لجائزة " تمجيد " الشعرية..

احتضنت مدينة تبوك أمسٍ الأربعاء 08 ربيع الأول 1446 هـ الموافق 11 سبتمبر 2024 م، حفل جائزة " تمجيد " الشعرية بمنطقة تبوك في عامها الأول، بحضور رئيس مجلس إدارة جمعية التنمية الأهلية بالمنطقة ( شيم ) ال..

حقنة واحدة أسبوعيًا.. دراسة تكشف عن أنسولين جديد يضبط السكر في الدم

وجدت دراسة أمريكية، أن فئة جديدة من الأنسولين تتطلّب حقنة واحدة فقط أسبوعياً، توفّر فاعلية مماثلة للحُقن اليومية في ضبط مستويات السكر في الدم. مرضى السكري من النوع الأول وأوضح الباحثون من المركز ا..

في يومه العالمي.. أسباب الصداع النصفي وكيف تُمَيزه عن أنواع الصداع الأخرى

حدد البروفيسور الروسي فلاديمير بارفيونوف في اليوم العالمي للصداع النصفي الذي يصادف يوم 12 سبتمبر من كل عام، أسبابه وخطورته وكيفية التمييز بينه وبين أنواع الصداع الأخرى. أعراض الصداع النصفي مميزة و..

احذرْ من الاستحمام بالماء الساخن بعد الأكل مباشرة.. "دوخة غثيان وإغماء"

حذّر خبراء من عواقب قيام بعض الأشخاص بالاستحمام بالماء الساخن بعد الأكل مباشرة، كوسيلة مريحة للاسترخاء. وتحدّثوا عن ضرورة الانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقلّ بعد الأكل قبل الاستحمام بالماء الساخن. ..

من الجنف إلى تشوه العمود الفقري.. هذه مخاطر الأقدام المسطحة عند الأطفال

أعلن الطبيب الروسي الدكتور نيقولاي باتسالينكو أخصائي الرضوح وجراحة العظام، أن الأقدام المسطحة هي مشكلة شائعة بين الأطفال في سن المدرسة وخاصة بين المراهقين في الصفوف 9- 11. وينقل موقع "روسيا اليوم" ..