6 فوائد للقهوة السوداء الخالية من السكر منها محاربة الاكتئاب

صدى تبوك – متابعة

عدَّد مجلس الصحة الخليجي ستة فوائد للقهوة السوداء الخالية من السكر، ومنها محاربة الاكتئاب وفائدتها للقلب والكبد ومحاربة السرطان والتقليل من الزهايمر، ناصحًا بعدم تجاوز 4 أكواب من القهوة يوميًا.

وذكر المجلس عبر حسابه على تويتر- أن القهوة السوداء الخالية من السكر لها ست فوائد هي:

ـ تحارب الاكتئاب وتؤدي لزيادة الشعور بالسعادة.

– تقلل خطر الإصابة بتليف الكبد.

ـ تفيد القلب والأوعية الدموية وتقوي الذاكرة.

ـ تقلل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات.

ـ تزود الجسم بمضادات الأكسدة وعناصر غذائية مفيدة مثل المغنسيوم والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات.

ـ تقلل خطر الإصابة بالألزهايمر والنوع الثاني من السكري.