لمنع الجفاف والصداع.. “الصحة” تنصح الطلاب بتناول سحور يحتوي على “البوتاسيوم”
حجم النص
صدى تبوك – متابعة
نصحت وزارة الصحة اليوم (السبت)، الطلاب بضرورة اختيار مكونات وجبة سحورهم بعناية لمنع حدوث الجفاف والصداع في يومهم الدراسي.
وأوضحت الوزارة أنه يجب تناول السحور الذي يحتوي على عنصر البوتاسيوم لتقليل إحساس الشعور بالعطش أثناء اليوم الدراسي، مثل الموز والتمر، والابتعاد عن تناول المخللات والأطعمة المملحة.
