“ممارسة الرياضة محصور بالأندية”.. مفهوم خاطئ تصححه “الصحة”: 30 دقيقة!

أكدت وزارة الصحة، أن ممارسة الرياضة غير محصور داخل الأندية الرياضية؛ مشيرة إلى أن هناك مفاهيم خاطئة حول النشاط البدني.

وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية عبر “عش بصحة”: “من المفاهيم الخاطئة حول النشاط البدني، أن ممارسة الرياضة لا يكون إلا في الأندية الرياضية”.

وتابعت: “الحقيقة يمكن ممارسة الرياضة في أي مكان كالمشي لمدة 30 دقيقة 5 مرات في الأسبوع على الأقل”.