فيديو| “مستشار تربوي”: السهر يضعف تركيز الطلاب خلال الاختبارات
حذّر المستشار التربوي عماد الشريف من مخاطر السهر على الطلاب، مؤكدًا أنه يؤثر بشكل مباشر على التركيز الذهني والأداء خلال الاختبارات، مشددًا على ضرورة الحصول على قسط كافٍ من النوم، خاصة في فترة الامتحانات.
وأوضح الشريف، خلال مداخلة تلفزيونية على قناة “السعودية”، أن دور الأسرة أساسي في هذه المرحلة، داعيًا إلى تهيئة أجواء هادئة وداعمة لأبنائهم، والابتعاد عن خلق أجواء التوتر والضغط النفسي، لضمان أفضل تحصيل علمي ممكن.
وأكد أن النوم المبكر والاستيقاظ في وقت مناسب يساعدان الطالب على دخول قاعة الامتحان بذهن صافٍ وتركيز عالٍ، مشيرًا إلى أن العام الدراسي الحالي يشهد ولأول مرة إقامة الاختبارات خلال فترة اليوم الدراسي الصباحية، مما يتطلب من الطلاب تكيّفًا مبكرًا مع النظام الجديد.
واختتم الشريف حديثه بدعوة أولياء الأمور إلى دعم أبنائهم نفسيًا وتنظيم أوقاتهم، مبينًا أن النجاح لا يعتمد على التحصيل العلمي فحسب، بل أيضًا على الاستعداد النفسي والجسدي الجيد.
“السهر” مضر جدًا ويؤثر على التركيز أثناء الاختبارات.
عماد الشريف – مستشار تربوي#من_السعودية_على_قناة_السعودية#هيئة_الإذاعة_والتلفزيون pic.twitter.com/XtjyhxTLYY
— قناة السعودية (@saudiatv) June 14, 2025
