النمر: تناول بيضتين يوميًا لا يزيد خطر جلطة القلب لدى معظم الأشخاص

أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر تأثير تناول البيض يوميًا على صحة القلب، مؤكدًا أن الاعتدال في استهلاكه لا يشكل خطرًا على معظم الأشخاص.
وبيّن الدكتور النمر، عبر حسابه في منصة «إكس»، أن البيض يُعد منخفض الدهون المشبعة، كما أن تأثير الكوليسترول الغذائي الموجود فيه محدود، مشيرًا إلى أن تناول بيضتين يوميًا لا يزيد من خطر الإصابة بجلطات القلب لدى غالبية الناس.
وأشار إلى أن التوصيات العلمية الحديثة تؤكد أهمية فحص مستوى الكوليسترول ابتداءً من سن 20 عامًا، مع تكرار الفحص كل أربع إلى ست سنوات، وذلك نظرًا لكون ارتفاع الكوليسترول حالة صامتة غالبًا ولا تظهر لها أعراض واضحة في مراحلها المبكرة.
وأضاف أن تأثير الكوليسترول المرتفع يبدأ مبكرًا وقد يرتفع مستواه في أي مرحلة لاحقة من العمر، حتى لدى الأشخاص الذين كانت نتائجهم طبيعية في السابق، مما يستدعي المتابعة الدورية والالتزام بالفحوصات الوقائية.