صانع محتوى يروي تجربته في الجري لمسافة 30 كيلومترًا
حجم النص
كشف صانع المحتوى في النشاط الرياضي عبد العزيز الدامغ عن أطول مسافة جري قطعها، موضحًا أنه ركض لمسافة 30 كيلومترًا متواصلة خلال 3 ساعات.
وأشار الدامغ إلى أن الانضمام إلى مجموعات ممارسة الرياضة، سواء للجري أو ركوب الدراجات، يسهم في تشجيع الأفراد على ممارسة الأنشطة الرياضية والاستمرار فيها، لافتًا إلى أن وجود مجتمع رياضي يجمع المهتمين بهذه الأنشطة يوفر الدعم والتحفيز اللازمين لممارستها.
صانع المحتوى في النشاط الرياضي عبد العزيز الدامغ: أكثر مسافة جريتها 30 كلم واستغرقت 3 ساعات https://t.co/dh0uYBOLrW
— الراصد (@alraasd) October 11, 2026
