أظهرت دراسة حديثة أنّ كبار السنّ الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة، وخضعوا للوخز بالإبر شهدوا تحسّناً أكبر في وظائفهم البدنية، وانخفاضاً في مستوى الألم مقارنةً بمَن تلقوا الرعاية الطبية المعتادة فقط، أو الأدوية الموصوفة عادةً، أو العلاج الطبيعي. وأفادت الدراسة التي نُشرت في مجلة «جاما نتورك أوبن» بأنّ لهذه الممارسة فوائد متعدّدة، من…

كشفت دراسة طبية حديثة نشرتها مجلة WJEM أن الاستماع للمقطوعات الموسيقية المفضلة لدى المرضى يمكن أن يخفف من آلام الظهر الحادة دون الحاجة لاستخدام الأدوية أو المسكنات. وأوضحت الدراسة أن المرضى الذين يعانون من آلام شديدة في الظهر، عند مراجعتهم أقسام الطوارئ، شهدوا انخفاضاً ملحوظاً في مستوى الألم بعد الاستماع لمدة عشر دقائق فقط إلى…

ظاهرة انحناء الظهر أو «التحدب Kyphosis»، التي كانت تُرتبط تقليدياً بكبار السن، باتت تُهدد فئات أصغر سناً بسبب أنماط الحياة العصرية والتقدم التكنولوجي. وكشفت دراسة حديثة نُشرت في موقع ميديكال إكسبريس، أن الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات والانحناء المستمر على الهواتف الذكية يُسببان ضغطاً هائلاً على العمود الفقري، مما يؤدي إلى اختلالات عضلية تُفاقم الانحناء…