يعاني كثير من الناس خلال فصلي الخريف والشتاء من انخفاض مستويات الطاقة والتركيز بسبب تغيّر الطقس وقصر ساعات النهار، ما يؤدي إلى الشعور بالتعب والنعاس خلال اليوم. وفي هذا السياق، دعا مختصون في الصحة العامة إلى الاستفادة من فترة استراحة الغداء كوسيلة فعّالة لمواجهة الإرهاق الموسمي الناتج عن قلة التعرض لأشعة الشمس. الهواء الطلق ويؤكد…

مع دخول فصل الشتاء وتزايد الإصابات بأمراض الجهاز التنفسي، من نزلات البرد والإنفلونزا إلى الفيروس المخلوي التنفسي وكوفيد-19، يؤكد خبراء الصحة أن تعزيز المناعة لا يتوقف على “فيتامين د” فقط كما هو شائع، بل يعتمد أيضاً على مجموعة من العناصر الأساسية التي قد تسهم في دعم دفاعات الجسم بشكل أكبر في مواجهة ما وصفوه بـ”الوباء…

مع اقتراب الإجازة المطوّلة يوم 12 أكتوبر الجاري، تبدأ درجات الحرارة في الاعتدال وتهب نسمات الشتاء، لتفتح أمام المواطنين والمقيمين فرصة مثالية لقضاء عطلة قصيرة بطابع مختلف بين وجهات “شتاء السعودية” الغنية بالتنوّع، حيث تتلألأ القصيم وحائل والدمام كخيارات مميزة تجمع بين عبق التراث وروعة الأجواء الباردة. تبدأ الرحلة من القصيم التي تمتلئ شوارعها وأسواقها…

أكدت وزارة الصحة، إمكانية الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية بأي وقت في موسم الشتاء. وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس) أن لقاح الإنفلونزا الموسمية هو لقاح موسمي ينصح بأخذه خلال أي وقت ضمن موسم الشتاء. وأكملت وزارة الصحة، أن لقاح الإنفلونزا الموسمية لا يشترط مرور سنة من تاريخ أخذه السابق في العام الماضي.