الصحة
-

دراسة : شرب القهوة بانتظام يقلل من تكرار اضطراب الرجفان الأذيني بنسبة 39%

::
كشفت دراسة أميركية حديثة أن تناول القهوة بانتظام قد يسهم في تقليل تكرار اضطراب الرجفان الأذيني بنسبة تصل إلى 39%، وهو أحد أكثر اضطرابات نبض القلب شيوعاً وخطورة، وفقاً لما نشرته شبكة “فوكس نيوز”. وكانت التوصيات الطبية السابقة تنصح مرضى الرجفان الأذيني بالابتعاد عن الكافيين، خشية أن يؤدي إلى تسارع أو اضطراب في ضربات القلب،…
-

دراسة: تحليل دم جديد يتنبأ بدقة أكبر بتطور أمراض الكلى

::
وجد باحثون أنه في حالة وجود تباين كبير بين نتائج تحليل دم جديد لتقييم وظائف الكلى ونتائج تحليل أقدم، فإن التشخيص الجديد يحدد بدقة المرضى المعرضين لخطر الإصابة بأمراض الكلى. ووفقاً لـ«رويترز»، يقيس التحليل الجديد بروتيناً اسمه (سيستاتين سي). وتتضمن طريقة التحليل الأقدم، التي لا تزال هي المعتادة في تقييم حالة مرشحات الدم الصغيرة في…
-

وزارة الصحة توضح الطريقة الصحيحة لتخزين أدوية الأطفال واستخدامها بأمان

::
أوضحت وزارة الصحة الإرشادات الصحيحة لتخزين دواء الأطفال والطريقة المثلى لاستخدامه، وذلك في منشور توعوي بثّته عبر منصتها الرسمية في “إكس”. وأكدت الوزارة ضرورة استخدام الغطاء المخصص للقياس لضمان دقة الجرعة عند إعطاء الدواء للطفل، مع أهمية فحص تاريخ انتهاء الصلاحية قبل كل استخدام، وإغلاق العبوة بإحكام وحفظها بعيدًا عن متناول الأطفال. كما نصحت الصحة…
-

5 أطعمة.. تجنبها إذا كنت تعاني من الصداع النصفي

::
أظهرت العديد من الدراسات، أن بعض الأطعمة والمشروبات تحفز الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص. ويعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الصداع النصفي، وتختلف مسببات الصداع من شخص إلى آخر، ولكن بعض الأطعمة المركبة يمكن أن تحفز أو تفاقم أعراضه. وقدم موقع “فيري ويل هيلث” 5 أطعمة ينصح بالابتعاد عنها، لتجنب تكرار نوبات وأعراض الصداع النصفي.…
-

دراسة كندية تفجّر مفاجأة: استخدام الهاتف قبل النوم قد لا يضر البالغين

::
في مفاجأة علمية تخالف الاعتقاد السائد، كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعتي تورنتو متروبوليتان (TMU) ولافال الكنديتين أن استخدام الهاتف المحمول قبل النوم قد لا يكون ضارًا بالنوم لدى البالغين كما كان يُعتقد سابقًا، بل إن بعض المستخدمين المنتظمين حققوا نتائج نوم واستيقاظ أفضل من غيرهم. وبحسب تقرير نشره موقع “ميديكال إكسبريس”، فقد شملت…
-

الصحة وهيئة حقوق الإنسان تناقشان أوجه التعاون بين الطرفين

::
أستقبل مدير عام فرع وزارة الصحة بمنطقة مكة المكرمة الدكتور وائل بن حمزة مطير، صباح الثلاثاء، بمقر فرع الوزارة بمكة المكرمة، مدير عام فرع هيئة حقوق الإنسان بمنطقة مكة المكرمة زيدي بن راكد الرويلي وعدد من قيادات فرع هيئة حقوق الانسان بمكةالمكرمة، لمناقشة الأعمال المشتركة بين الجانبين. وذكر المتحدث الرسمي بفرع وزارة الصحة بمنطقة مكة…
-

المشي فترة أطول مرة واحدة يوميًا أفضل من السير عدة مرات فترات قصيرة للحفاظ على الصحة

::
المشي هو أفضل دواء للإنسان، تلك المقولة لأبي الطب وأحد رموز العلم في الحضارة اليونانية في العصر الكلاسيكي “أبقراط”، لأن رياضة المشي من أقل الأنشطة البدنية تكلفة وأبسطها وأسهلها، وأثناء المشي تتحرك جميع عضلات الجسم ابتداءً من عضلات القدمين وصولًا إلى عضلات الذراعين، كما أنها تزيد تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم، وأثبتت دراسة علمية…
-

القهوة والشاي.. مشروبان يوميّان قد يطيلان العمر ويقلّلان خطر الأمراض المزمنة

::
كشفت دورية Health العلمية أن القهوة والشاي يحتويان على مركّبات طبيعية مفيدة تسهم في الوقاية من عدد من الأمراض المزمنة، من بينها السرطان والسكري، مشيرة إلى أن تناول هذه المشروبات باعتدال وبشكل منتظم يمكن أن يطيل العمر ويقلّل خطر الوفاة المبكرة. وأوضح التقرير أن القهوة والشاي غنيّان بمضادات الأكسدة والمركّبات النباتية التي تساعد في مكافحة…
-

5 أنواع من اللحوم ملائمة للغداء مُرتبة من الأفضل للصحة إلى الأسوأ

::
تُعتبر اللحوم الباردة مُلائمة لصنع الشطائر الغنية بالبروتين، ولكن اختيار اللحوم الأكثر صحةً لتناولها في وجبة الغداء يتطلب التدقيق وتجنب الكثير من الملح والدهون المشبعة والمواد الحافظة. ووفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث»، المعني بأخبار الصحة والتغذية، هذه هي أنواع اللحوم التي يمكن تناولها في الغداء، مُرتبة من الأكثر صحة إلى الأسوأ: صدور الرومي…
