جسد الآباء والأجداد الذين عاشوا في صحراء المملكة قديمًا ذكاءً لافتًا في حسن استثمار الموارد الطبيعية، وابتكروا أدوات أسهمت في تلبية احتياجاتهم اليومية بكفاءة، ومن أبرزها “القِربة” التي تُعد من أهم الأدوات التقليدية في الجزيرة العربية، ذلك الوعاء المتعدد الأحجام الذي استخدم في نقل الماء وحفظه وتبريده، إضافة إلى حفظ الدهن واللبن، في مشهد يُظهر…

كشفت أخصائية التغذية وسام باكير عن العلاقة بين تناول الأغذية المصنّعة وزيادة فرط الحركة وضعف التركيز لدى الأطفال. وأوضحت باكير خلال لقاء ببرنامج «ياهلا» أن الأطعمة المصنّعة تحتوي على نسب عالية من السكريات، ما يمنح الطفل طاقة مرتفعة تؤدي إلى فرط حركة ناتج عن السكر، وليس بسبب مشكلة صحية. وأضافت أن السكريات ترفع مستوى الطاقة…

قال أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني إن الليمون يُعد من أبرز فواكه فصل الشتاء، لاحتوائه على مركبات فعالة مثل الفلافونويدات والكيمومارين وأكسالات الكالسيوم، مشيرًا إلى أن له خصائص متعددة كمضاد للعدوى والالتهابات والدهون والهيستامين، إضافة إلى احتوائه على حمض الستريك الذي يمنحه قدرة على مقاومة البكتيريا وبعض الفيروسات. وأوضح القحطاني عبر حسابه على منصة «إكس»…

أظهرت دراسة علمية حديثة وجود علاقة واضحة بين الاستهلاك المتكرر للوجبات الجاهزة وارتفاع مستوى الالتهاب الداخلي في الجسم، ما يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات التمثيل الغذائي. ويأتي هذا الاكتشاف في وقت يتزايد فيه العبء الصحي الناجم عن أمراض القلب التي أصبحت المسبب الأول للوفاة عالميا، متجاوزة أمراضًا مثل السرطان وأمراض الجهاز التنفسي…

أكد المختص بالتدريب الرياضي والتثقيف الغذائي محمد الفوزان، على أهمية ممارسة النشاط البدني يوميًا لمدة نصف ساعة. وأوضح الفوزان خلال لقائه ببرنامج “ياهلا”، أن ممارسة الرياضة خمس مرات أسبوعيًا تقلل من مراجعات المستشفيات بنسبة 50%، وتخفض مخاطر الإصابة بالسكري بنسبة 28%، وجلطات الدماغ بنسبة 26%، وجلطات القلب بنسبة 25%، كما تقلل من احتمال الإصابة بسرطان…

كشف استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر عن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الاستجابة لأدوية خفض الكوليسترول من فئة “الستاتين”. وأوضح النمر عبر حسابه في منصة “إكس” أن من أهم هذه الأسباب عدم الالتزام الحقيقي بتناول الدواء، إضافة إلى وجود أمراض غير مُتحكّم بها، مثل قصور الغدة الدرقية، والسكري غير المنضبط، وارتفاع معدل زلال…