طقطقة الرقبة.. بين الراحة الفورية والمخاطر المحتملة

 

 

يعد طقطقة الرقبة أمراً شائعاً بين أغلب الأشخاص، ويحدث نتيجة لتمدد الرقبة أو تحريكها بسرعة، والسبب الرئيسي هو تحرر الغازات الموجودة داخل السائل المفصلي، أو تحرك المفاصل العنقية بشكل سريع، والذي لايمثل غالباً أي خطورة صحية، وتمنح الشخص بعض الراحة المؤقته.

مع ذلك، طقطقة الرقبة بشكل متكرر وعنيف، من الممكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية، وقد تصل إلى مشاكل خطيرة، كالتأثير على الأوعية الدموية، أو الإصابة بالخشونة وعدم استقرار فقرات العنق.

من جهته شدد الأطباء على ضرورة الإستشارة الطبية لتقييم الحالة في حال كانت الطقطقة مصحوبة بألم، أو تنميل في الرقبة أو الذراعين، وذلك لتجنب أي ضرر قد يصيب العنق.

يذكر أنه للحفاظ على صحة الرقبة، ينصح بممارسة التمارين، والجلوس بوضعيات صحيحة، لتقليل الضغط على الفقرات، وتجنب الحركات المفاجئة، وعدم الاعتماد على طقطقة الرقبة بشكل متكرر في سبيل تخفيف الألم أو التوتر.