البابونج.. مفتاح الراحة النفسية وعلاج طبيعي للاكتئاب

 

 

كشفت دراسات علمية حديثة، عن دور البابونج البارز، في التخفيف من أعراض الاكتئاب والتوتر، مما يجعله خياراً طبيعياً لعلاج حالات القلق والتوتر النفسي وتقلبات المزاج بفاعلية عالية.

وأكد خبراء في الطب البديل، أن مستخلصات البابونج، تحتوي على مركبات صحية مثل الأبيجينين، التي من شأنها العمل على مستقبلات الدماغ، وبدورها مسؤولة عن الإحساس بالاسترخاء وتحسين المزاج.

من جهتهم أشار المختصون إلى أن تأثير البابونج يشبه مضادات الاكتئاب الطبيعية بشكل كبير، فضلاً عن أنه يعالج حالات الاكتئاب الخفيفة إلى المتوسطة، لكنه لا يغني عن العلاجات الطبية المتخصصة.

يذكر أنه للإحساس بفاعليته، ينصح الخبراء بتناول كوب من البابونج يومياً، للاسترخاء وتحسين جودة النوم، مما  ينعكس على الصحة النفسية والحالة المزاجية بشكل عام.