الحبهان.. مزايا عديدة لصحة البشرة والشعر

الحبهان أو الهيل هو أحد التوابل التي تُستخدم بكثرة في عديد من الوصفات في كثير من البلدان حول العالم، وينتمي في الأصل إلى الهند، لكنه كان يُستخدم كذلك في العديد من الحضارات القديمة كالحضارة المصرية والإغريقية القديمة، إذ كان يستخدم في تحضير معجون الأسنان ومضمضة الفم.

ڤيتامينات ومعادن: 

يحتوي الحبهان على مجموعة من الڤيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد، فيتامين ب6، المغنسيوم، المنجنيز، الفسفور، الريبوفلافين، النياسين، إضافة إلى مضادات الأكسدة، التي تنعكس إيجابيا على صحة الجسم.

فوائد الحبهان للبشرة: 

يفيد الحبهان البشرة بطرق عديدة، تتمثل تحسين مظهر البشرة، إذ إنه يمدها بمضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من تأثير الشمس الضار، والخطوط والتجاعيد.

كما يحتوي الحبهان على مواد مضادة للالتهابات، ما قد يساعد على تقليل أعراض الإكزيما والتهاب البشرة إضافة إلى المساهمة في علاج حب الشباب، وذلك بسبب اشتماله على على مواد مقاومة للبكتيريا.

فوائد الحبهان للشعر: 

يساعد الحبهان على نمو الشعر ومقاومة التساقط والتقصف، وذلك لاحتوائه على غني الڤيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، كما يساعد على مقاومة التهابات فروة الرأس بسبب خواصه المقاومة للالتهابات.

فوائد إضافة الحبهان للشاي: 

يذكر أن إضافة الحبهان إلى الشاي يعزز مزايا الحبهان للصحة مثل خفض ضغط الدم المرتفع، إذ كلاهما مدر للبول، كما يساهم في تقوية المناعة، إذ أن كلاهما غني بمضادات الأكسدة، إضافة إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي، ومقاومة بعض أنواع البكتيريا المعوية.