أخصائي تغذية: 9 أطعمة تزيد من ارتجاع حمض المعدة

قال أخصائي التغذية، فهد السعيد، إن هناك 9 أطعمة ومشروبات تزيد ارتجاع الحمض من المعدة.

وأشار السعيد عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأصناف تشمل:

١- المنبهات : مثل القهوة والشاي

٢- المشروبات الغازية

٣- الشكولاته

٤- الحمضيات

٥- المقالي والدهون

٦- النعناع

٧- الكاتشب

٨- الفلفل والشطة والمأكولات الحراقة

٩- التدخين