تحذير طبي: ارتداء الملابس الشتوية في الصيف لا يساعد على إنقاص الوزن
حذر أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، من الممارسات الخاطئة التي يلجأ إليها البعض بهدف إنقاص الوزن، مشيرًا إلى أن ارتداء الملابس الشتوية خلال فصل الصيف بهدف زيادة التعرق لا يؤدي إلى فقدان الوزن أو حرق الدهون كما يعتقد البعض.
وأوضح الأحمدي، خلال مداخلة عبر قناة “السعودية”، أن ارتداء الملابس الثقيلة في الأجواء الحارة بالفعل يزيد من معدلات التعرق، إلا أن هذا التعرق لا يرتبط بحرق الشحوم أو إنقاص الوزن بشكل حقيقي، بل قد يؤدي إلى إنهاك الجسم وإرهاقه دون تحقيق الفائدة المرجوة.
وأكد الأحمدي أن الطرق الصحية لفقدان الوزن تعتمد على الالتزام بنظام غذائي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وليس عبر ممارسات قد تشكل خطورة على صحة الجسم.
البعض يستخدم الملابس الشتوية في الصيف أملاً في التعرق أكثر وإنقاص الوزن… لكن هذه الطريقة لا تُنقص الوزن وهي خاطئة.
أ.د. محمد الأحمدي – أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني@DoctorAlahmadi#من_السعودية_على_قناة_السعودية#هيئة_الإذاعة_والتلفزيون pic.twitter.com/nsx5PMAy8U
— قناة السعودية (@saudiatv) April 26, 2025
