في رد علمي واضح، نفى استشاري التغذية السريرية الدكتور عبدالعزيز العثمان، صحة الادعاءات المتداولة بشأن قدرة عشبة المورينجا على زيادة الطول.
وأوضح العثمان، عبر مقطع فيديو نشره على حسابه في تطبيق “تيك توك”، أن المورينجا لا تساهم في زيادة الطول، مشيرًا إلى أن دعم نمو القامة يعتمد على عوامل أخرى أساسية أبرزها: تناول كميات كافية من فيتامين (د)، والبروتين، والكالسيوم، والحديد، والزنك.
وأضاف أن ممارسة تمارين تحفيز العظام، مثل القفز، وتمارين السكوات، والبوش أب، وتمرين البلانك، تساهم بدور فعال في تحفيز نمو العظام وزيادة الطول، لا سيما في مراحل النمو.
وأكد العثمان أن كثرة الحركة والنشاط البدني، إلى جانب التغذية السليمة الغنية بالعناصر المذكورة، تعدّان من العوامل المهمة لدعم نمو القامة بشكل صحي.
— فيديوهات منوعة (@SelaElnagar) April 26, 2025
اترك تعليقاً