قال استشاري أمراض السكري وطب الأسرة، الدكتور يوسف آل زاهب، إن «هناك 6 طرق فعالة للتخلص من دهون الكبد للمصابين بالسكري».
وأشار آل زاهب عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه الطرق تشمل:
1 – التحكم بالسكري.
2 – التحكم بمستوى الدهون.
3 – متابعة وظائف الكبد باستمرار.
4 – ممارسة الرياضة 150 دقيقة أسبوعياً.
5 – نزول الوزن 5-10% له تأثير فعال، وكلما نزل الوزن أكثر اختفت الدهون.
6 – نظام غذائي صحي (حمية البحر الأبيض المتوسط).
اترك تعليقاً