كشف استشاري أمراض الباطنة والشيخوخة، الدكتور سيف الجراح، عن فوائد القرفة في خفض مستويات السكر في الدم، مستندًا إلى نتائج دراسات حديثة تدعم استخدامها كمكمل مساعد لمرضى السكري من النوع الثاني.
وأوضح الجراح، في مقطع مصور على منصة “تيك توك”، أن عام 2024 شهد مراجعة علمية شملت نحو 2000 مشارك، حيث تناول نصفهم كبسولات فارغة، فيما حصل النصف الآخر على خلاصة القرفة. وأظهرت النتائج، بعد 3 أشهر، انخفاض السكر التراكمي بمقدار نقطة كاملة لدى مجموعة القرفة، إلى جانب تراجع الدهون الحشوية في منطقة البطن، ما يعزز دور القرفة كمكون طبيعي داعم للسيطرة على السكر.
وأكد أهمية استخدام القرفة السيلانية عالية الجودة، وتجنّب القرفة الكاسية الأقل سعرًا، لاحتمال تأثيرها الضار على الكبد، مشيرًا إلى إمكانية تناول ملعقة شاي من القرفة السيلانية مع ماء دافئ أو زبادي ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات.
كما حذّر الجراح من استخدام القرفة لدى الحوامل والمرضعات، وكذلك لدى الأشخاص الذين يستخدمون مضادات التجلط، داعيًا إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل إدخالها ضمن النظام الغذائي العلاجي.
— فيديوهات ترند (@Trend_vide0s) August 2, 2025
اترك تعليقاً