حذرت وزارة الصحة من النوم مباشرة بعد تناول عشاء ثقيل.
وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن العشاء الثقيل والنوم بعده مباشرة غير صحي.
وتابعت، أن العشاء الثقيل قبل النوم مباشرة يزيد من اضطرابات المعدة مثل صعوبة الهضم والإرتجاع والحرقان.
تابع صدى تبوك على واتساب
حذرت وزارة الصحة من النوم مباشرة بعد تناول عشاء ثقيل.
وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن العشاء الثقيل والنوم بعده مباشرة غير صحي.
وتابعت، أن العشاء الثقيل قبل النوم مباشرة يزيد من اضطرابات المعدة مثل صعوبة الهضم والإرتجاع والحرقان.
اترك تعليقاً