استشاري يكشف عن أفضل الرياضات في التخلص من مرض السكر

قال استشاري طب الباطنة والأورام الدكتور رضا بخش، إنه كلما كانت الكتلة العضلية أكبر كلما كان احتمال الإصابة بمرض السكر أقل والعكس صحيح.

وأشار بخش عبر حسابه بمنصة إكس: ببساطة لأنه كلما كانت العضلات أكبر زادت قدرة الجسم على استهلاك وتخزين السكر.

وتابع: لذلك رياضات المقاومة والحديد هي من أفضل الرياضات في التخلص من مرض السكر.

كلما كانت الكتله العضلية اكبر كلما كان احتمال الإصابة بمرض السكر أقل .. و العكس صحيح

ببساطة لأنه كلما كانت العضلات اكبر زادت قدرة الجسم على استهلاك و تخزين السكر ..

لذلك رياضات المقاومة و الحديد هي من افضل الرياضات في التخلص من مرض السكر .. pic.twitter.com/5pURL8eUw4

— د.رضا بخش dr.bakhsh (@bakhsh_reda) November 22, 2025