كشف الباحث والمتخصص في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، عن الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة.
وقال الخضيري عبر حسابه بمنصة إكس: من الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة التي تدعم وتعزز المناعة وتساعد الجسم على تحسين الصحة العامة للجسم وتحفيز نظم مقاومة الأمراض “العسل والحبة السوداء والقسط الهندي( بكميات قليلة جدا، وبدون مبالغة بالكمية) والبرتقال والليمون وفيتامين سي الفوار او الكبسولات، والورقيات الحارة( الجرجير والبصل الأخضر والكراث) والثوم والزنجبيل والكركم والزعتر ( والالبان الرائبة شديد الترويب )”.
من الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة التي تدعم وتعزز المناعة وتساعد الجسم على تحسين الصحة العامة للجسم وتحفيز نظم مقاومة الأمراض: العسل والحبة السوداء والقسط الهندي( بكميات قليلة جدا، وبدون مبالغة بالكمية) والبرتقال والليمون وفيتامين سي الفوار او الكبسولات،…
— أ.د.فهد الخضيري (@DrAlkhodairy) December 3, 2025
اترك تعليقاً