كشفت أخصائية التغذية وسام باكير عن العلاقة بين تناول الأغذية المصنّعة وزيادة فرط الحركة وضعف التركيز لدى الأطفال.
وأوضحت باكير خلال لقاء ببرنامج «ياهلا» أن الأطعمة المصنّعة تحتوي على نسب عالية من السكريات، ما يمنح الطفل طاقة مرتفعة تؤدي إلى فرط حركة ناتج عن السكر، وليس بسبب مشكلة صحية.
وأضافت أن السكريات ترفع مستوى الطاقة بسرعة، كما تؤثر سلبًا في دماغ الطفل وتزيد من التشتت وضعف التركيز، مشيرة إلى أن الغذاء المصنّع يفتقر إلى عناصر غذائية مهمة مثل البروتين، وأوميجا 3، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين «د»، وهي عناصر أساسية لصحة الجسم وسلامة الدماغ.
وأكدت أن نقص أوميجا 3 تحديدًا يؤثر بشكل مباشر في صحة دماغ الطفل وقدرته على التركيز والانتباه.
ما العلاقة بين تناول الأغذية المصنعة وفرط الحركة أو ضعف التركيز لدى الأطفال؟@jalmuayqil@dr_wisambakir#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/FVd9uenVb3
— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) December 13, 2025
اترك تعليقاً