القحطاني يكشف عن أطعمة ومشروبات مفيدة لتقوية الذاكرة
أوضح أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني، أن الزبيب الأسود يُعد من الأغذية المفيدة في تقوية الذاكرة، سواء بتناوله مباشرة أو على هيئة عصير، مع التنبيه إلى عدم ملاءمته لمرضى السكري، مشيرًا إلى إمكانية الاستعاضة عنه بمستحضر بذور العنب المتوفر على شكل كبسولات.
وأضاف القحطاني، عبر حسابه في منصة «إكس»، أن من الخيارات المفيدة أيضًا استخدام أوراق إكليل الجبل، وذلك بإضافة ملعقة صغيرة منها إلى كوب ماء مغلي، وتركه لمدة 10 دقائق ثم تصفيته وشربه، إلى جانب تناول الجوز البرازيلي لما له من فوائد داعمة للذاكرة.
مما يفيد ويساعد على تقوية الذاكره الزبيب الاسود حيث يؤكل او يعمل منه عصير ولكن لايناسب المصابين بمرض السكري وبالامكان استخدام مستحضر بذور العنب يوجد على هيئة كبسولات. وايضا استعمال أوراق اكليل الجبل بمقدار ملعقة صغيرة على كوب ماء مغلي حيث يترك مدة ١٠ دقائق ثم يصفى ويشرب. وايضا…
— أ.د. جابر القحطاني (@JaberAlkahtani) December 27, 2025
