أخصائية نفسية تكشف علامات تدل على ارتفاع مستوى التوتر _فيديو
كشفت الأخصائية النفسية شدن الغامدي عن عدد من الأعراض التي قد تشير إلى معاناة الشخص من مستويات مرتفعة من التوتر.
وأوضحت الغامدي، خلال حديثها في برنامج سيدتي، أن من أبرز هذه الأعراض: الصداع المستمر، وهزّة القدم التي أصبحت سلوكًا شائعًا لدى بعض الأشخاص، إضافة إلى نتف الشعر وقضم الأظافر، مؤكدة أن تكرار هذه السلوكيات قد يكون مؤشرًا على ضغط نفسي يحتاج إلى انتباه ومعالجة.
أعراض توضح أن الشخص يعاني من نسبة عالية من التوتر تكشفها شدن الغامدي – أخصائية نفسية@ShadanAlghamdi@iro2a#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/O6vyb66KT6
— برنامج سيدتي (@sayyidaty) January 11, 2026
