استشاري تجميل يكشف عادات تضر البشرة في رمضان _فيديو
كشف استشاري جراحة التجميل الدكتور أيمن حلمي عن عدد من العادات التي قد تؤثر سلبًا على نضارة البشرة خلال شهر رمضان، مؤكدًا أهمية الاستعداد بنمط صحي قبل دخول الشهر الكريم للحفاظ على توازن الجسم والبشرة.
وأوضح حلمي خلال لقائه ببرنامج «سيدتي» أن الحصول على عدد ساعات نوم كافية تساعد في تقليل إجهاد البشرة، مشددًا على ضرورة التقليل من تناول الأطعمة المقلية التي قد تثير مشاكل الجلد.
وأشار إلى أهمية شرب السوائل في الأوقات المناسبة، خاصة في وجبة السحور، مع الحرص على شرب كمية كافية من المياه، وتجنب المشروبات عالية السكريات أو الأطعمة الحارة والفلفل والمقالي مثل السمك والمشاوي، لأنها تزيد الشعور بالعطش.
توقف عنها فورا..
عادات تؤثر على البشرة في شهر رمضان يكشفها د. أيمن حلمي – استشاري جراحة التجميل pic.twitter.com/XjlZC75N0x— برنامج سيدتي (@sayyidaty) February 4, 2026
