قالت المتخصصة في الحركة والتعليم الصحي، براء رجب، إنها لا تؤيد فكرة «اليوم المفتوح» ضمن النظام الغذائي.
وأوضحت رجب، خلال مداخلة لها في برنامج «سيدتي»، أن تخصيص يوم مفتوح قد يوصل رسالة خاطئة مفادها أن الأكل الصحي ليس أساس الحياة، وكأن الأطعمة ذات القيمة الغذائية تُعدّ خطأ، بينما الصحيح هو الوجبات السريعة وما تمليه الأهواء.
وأضافت أن الموضوع في جوهره نفسي أكثر من كونه غذائيًا، وأن فكرة «اليوم المفتوح» قد تناسب بعض الأشخاص ولا تناسب آخرين، وذلك بحسب طبيعة الشخصية وطريقة التعامل معها.
فكرة “الوجبة المفتوحة” خلال النظام الغذائي لا تناسب الجميع
د. براء رجب – متخصصة في الحركة والتعليم الصحي pic.twitter.com/NV5xJ5kXD8
— برنامج سيدتي (@sayyidaty) February 10, 2026
اترك تعليقاً