السمبوسة تحت المجهر: نصف ساعة رياضة لكل حبة _فيديو
قال بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، إنه يجب أن تكون خياراتي اختيارات صحيحة، مشيرا إلى أن السمبوسة سيدة المائدة.
وأضاف الأحمدي خلال لقاء بقناة السعودية: تحتوي الحبة الواحدة من سمبوسة اللحم أو الدجاج على 150 سعرة حرارية.
وأشار: وتحتاج إلى 31 دقيقة لحرقها يعني ساعة ونصف لحرق السعرات مقابل 3 حبات سمبوسة.
“السمبوسة” سيدة المائدة؛ تحتوي الحبة الواحدة من سمبوسة اللحم أو الدجاج على 150 سعرة حرارية، وتحتاج إلى 31 دقيقة لحرقها! يعني ساعة ونصف لحرق السعرات مقابل 3 حبات سمبوسة.
أ. د. محمد الأحمدي@DoctorAlahmadi#من_السعودية pic.twitter.com/72gLq24ta9
— قناة السعودية (@saudiatv) February 13, 2026
