دهون البطن تحت التحذير.. مؤشر دقيق لأمراض القلب والسكري
أكد استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أن قياس محيط الخصر يُعد مؤشرًا صحيًا أدق وأخطر من الاعتماد على الوزن المسجل في الميزان، مشيرًا إلى أن “الشريط أصدق بكثير من الميزان” في تقييم المخاطر الصحية المرتبطة بتراكم الدهون في منطقة البطن.
وأوضح النمر عبر حسابه بمنصة إكس، أن زيادة محيط الخصر ترتبط بارتفاع احتمالية الإصابة بمرض السكري والجلطات القلبية، نظرًا لعلاقة الدهون الحشوية المباشرة بمشكلات القلب والأوعية الدموية.
وبيّن أن الخطر يزداد بشكل ملحوظ عندما يتجاوز محيط الخصر 102 سم لدى الرجال، و88 سم لدى النساء، داعيًا إلى متابعة هذا المؤشر بانتظام إلى جانب تبني نمط حياة صحي للحد من المضاعفات المحتملة.
الشريط أصدق بكثير من الميزان لأن محيط الخصر (الكرش) بالسنتيمتر أخطر وأدق مؤشر على صحتك من الوزن بالكيلو لأرتباطه بزيادة خطر السكري والجلطات
خاصةً عندما يكون :
أكثر من 102 سم للرجل
وأكثر من 88 سم للمرأة. pic.twitter.com/kZhxJt3Aag— أ.د.خالد النمر (@ALNEMERK) March 4, 2026
