استشاري قلب: العسل ليس سبب ارتفاع السكر المزمن
أكد استشاري أمراض القلب خالد النمر أن العسل الطبيعي يمكن أن يرفع مستوى السكر في الدم بشكل مؤقت، موضحًا أنه يُستخدم أحيانًا كخيار علاجي سريع في حالات هبوط السكر.
وأشار النمر عبر حسابه بمنصة إكس إلى أن ارتفاع السكر المزمن على المدى البعيد لا يرتبط بالعسل وحده، بل يتأثر بعوامل أكثر تأثيرًا، أبرزها مقاومة الإنسولين، والوزن الزائد، وقلة النشاط البدني، إضافة إلى التاريخ العائلي ونمط الحياة اليومي.
وشدد على أن المشكلة لا تكمن في تناول ملعقة عسل، وإنما في “البيئة الأيضية” العامة للجسم، مؤكدًا أن نمط الحياة المتكامل هو العامل الحاسم في ضبط مستويات السكر والوقاية من مضاعفاته.
الجواب:
العسل الطبيعي نعم…يرفع السكر مؤقتاً بل هو من الخيارات التي تستخدم في حالة هبوط السكر …لكن ارتفاع السكر المزمن على المدى البعيد لا يعتمد على العسل وحده، بل يتأثر بعوامل أهم مثل: مقاومة الإنسولين، الوزن الزائد، قلة النشاط البدني، التاريخ العائلي، ونمط الحياة اليومي.
لذلك… pic.twitter.com/SJuSXFGiIE— أ.د.خالد النمر (@ALNEMERK) May 10, 2026
