النمر يحسم الجدل حول فوائد أوميغا 3 للقلب.. ويكشف الفئات المستفيدة من EPA

أكد استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر أن مكملات أوميغا 3 العادية (زيت السمك) لا يُنصح باستخدامها للوقاية من أمراض القلب، سواء لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الدهون الثلاثية (TG) أو ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL-C)، مشيرًا إلى أن الدراسات لم تثبت فاعليتها في تقليل خطر الجلطات القلبية أو الوفيات الناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.

وأوضح النمر أن مستحضرات EPA الدوائية النقية، والتي تختلف عن مكملات أوميغا 3 الغذائية، أثبتت فائدتها لفئة محددة من المرضى، وذلك وفقًا لما أوصت به الإرشادات الطبية الحديثة.

لا ننصح بتناول أوميغا ٣ العادي (مكملات زيت السمك) للوقاية من أمراض القلب، سواءً لدى من لديهم ارتفاع في الدهون الثلاثية (TG) أو ارتفاع في الكوليسترول الضار (LDL-C) إذ لم تثبت فائدته في تقليل الجلطات القلبية أو الوفيات القلبية الوعائية.
أما مستحضرات EPA الدوائية النقية (وليست… pic.twitter.com/wK5gI1vXKX

— أ.د.خالد النمر (@ALNEMERK) July 10, 2026