الباكوبا والجنسنغ والزعفران.. نباتات قد تعزز صحة الدماغ والذاكرة

أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Nutrients أن ثلاثة نباتات طبية، هي الباكوبا (Bacopa monnieri) والجنسنغ (Panax ginseng) والزعفران (Crocus sativus)، قد ترتبط بتحسن الذاكرة وبعض الوظائف الإدراكية لدى كبار السن الذين يعانون من اضطرابات إدراكية مرتبطة بالتقدم في العمر.

وأوضح الباحثون أن المركبات النشطة الموجودة في هذه النباتات قد تؤثر في عدد من العمليات المرتبطة بوظائف الدماغ، مشيرين إلى ارتباط استخدامها بتحسن الأداء في اختبارات تقيس الوظائف الإدراكية العامة.
تأثيرات محتملة على صحة الدماغ

وأشار فريق الدراسة إلى أن بعض المركبات النباتية قد تسهم في الحد من الإجهاد التأكسدي والالتهابات، فضلًا عن دعم وظائف الميتوكوندريا، وهي مكونات أساسية في الخلايا مسؤولة عن إنتاج الطاقة.

كما بحثت الدراسة تأثير هذه المركبات في عمليات مرتبطة بتراكم بروتين بيتا أميلويد والتغيرات المرضية في بروتين تاو، وهما من البروتينات المرتبطة بالتغيرات التي تظهر في مرض ألزهايمر.
دعم اللدونة العصبية

ولفت الباحثون إلى أن بعض المركبات الموجودة في النباتات الثلاثة قد تسهم أيضًا في تعزيز اللدونة العصبية، وهي قدرة الدماغ على تعديل الروابط بين الخلايا العصبية وتكوين روابط جديدة، وهي عملية مهمة للتعلم والذاكرة.
لا بديل عن العلاجات المعتمدة

ورغم النتائج التي رصدتها الدراسة، شدد الباحثون على أن الأدلة العلمية المتاحة حتى الآن لا تزال غير كافية للجزم بفاعلية هذه النباتات في علاج اضطرابات الوظائف الإدراكية.

وأكد معدو الدراسة أن استخدام النباتات الطبية لا ينبغي أن يُنظر إليه كبديل عن العلاجات الطبية المعتمدة، وأن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد مدى فعاليتها وسلامتها والجرعات المناسبة لها.