الصحة: 4 خطوات تساعد الجسم على استعادة عافيته بعد التبرع بالدم

أوضحت وزارة الصحة، الإجراءات اللازمة بعد التبرع بالدم لمساعدة الجسم.

وأضافت الوزارة عبر حسابها “عش بصحة” بمنصة (إكس)، أن المتربع عليه أن يسترح على مقعده من 2-5 دقائق، وينتظر 15 دقيقة قبل المغادرة.

كذلك نصحت وزارة الصحة المتربع بالحرص على شرب سوائل بعد التبرع، وتناول وجبة خفيفة، وتجنب أي نشاط بدني شاق لبقية اليوم، وإذا شعر بدوخة أو حرارة علية أن يستلقي، ويشرب الكثير من السوائل.

راحتك تكمل عطاءك..
خطوات تساعد جسدك على استعادة عافيته ونشاطه بعد التبرع بالدم. https://t.co/OEc3ThwYUC

— عش بصحة (@LiveWellMOH) October 9, 2026