قال استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، إن البربرين قد يستخدم كمكمل غذائي مساعد للدواء وليس بديلاً عنه لأنه يحسّن بدرجة ضعيفة إلى متوسطة مقاومة الإنسولين ويخفض سكر الدم. وأوضح النمر عبر حسابه بمنصة إكس: البربرين يخفض الدهون في الدم ومن أعراضه الجانبية (إمساك، إسهال، تداخل مع أدوية السيولة مثل الوارفارين وأدوية الضغط).…

كشف أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني عن استعمالات الزنجبيل، وأضراره الجانبية. وقال القحطاني، في تغريدة نشرها عبر حسابه على منصة إكس: من استعمالات الزنجبيل يستعمل مغلي الزنجبيل المحلى بالعسل لحالات البرد والسعال وتسكين المغص؛ وذلك بأخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وإضافتها إلى ملء كوب ماء مغلي وترك المزيج ينقع مدة ١٥ دقيقة ثم…

خلصت دراسة إلى أن الحدّ من استخدام السكر في أول عامين من الحياة له فوائد طويلة الأمد على القلب حتى مرحلة البلوغ. وذكرت وكالة الأنباء البريطانية “بي ايه ميديا” أن الخبراء توصلوا إلى أن الأشخاص أقل عرضة للإصابة بأمراض، مثل: الأزمة القلبية، أو قصور القلب، أو السكتة الدماغية، إذا تناولوا القليل من السكر في فترة…

طوّر علماء في جامعة ساراتوف الروسية للأبحاث الحكومية، مستشعرًا مبتكرًا يراقب مستويات الجلوكوز بدقة دون ثقب الجلد، إذ يساعد هذا الحل مرضى السكري على تجنب الإجراءات المؤلمة، ويوفر صورة أشمل لتغيرات سكر الدم في الوقت الفعلي. ويعتمد هذا التطوير على مادة استشعار فريدة ومرنة وجيدة التهوية، وهي ركيزة “بولي أكريلونيتريل” غير المنسوجة ومطلية بجسيمات نانوية…

وجدت دراسة برازيلية أن بعض بدائل السكر منخفضة أو عديمة السعرات الحرارية قد تكون مرتبطة بتراجع أسرع في القدرات العقلية مثل الذاكرة والتفكير، خصوصاً لدى الأشخاص دون سن الستين. وأوضح الباحثون من جامعة ساو باولو أن نتائج الدراسة تمثل جرس إنذار، إذ تشير إلى أن بعض المُحلّيات الصناعية التي تُسوّق على أنها بديل «صحي» للسكر…

أكد الدكتور فهد الخضيري، المتخصص في أبحاث المسرطنات، أهمية تناول السكر باعتدال ضمن النظام الغذائي اليومي، مشيرًا إلى أن الجسم لا يحتاج كميات كبيرة منه كما يعتقد البعض. وأوضح “الخضيري” أن الكمية المناسبة من السكر تتراوح بين 26 جرامًا كحد أدنى و36 جرامًا كحد أقصى، ويُفضل توزيعها على مدار اليوم، دون الإفراط أو الاعتماد عليها…

قال الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن التوقف عن تناول الملح نهائيًا يُسهم في خفض ضغط الدم بمعدل يتراوح بين 10 إلى 15 ملم زئبق، خاصة لدى كبار السن ومرضى السكري ومرضى القصور الكلوي. وأضاف النمر، أن الإفراط في تناول الملح (أكثر من 5 جرامات يوميًا) وكذلك السكريات (أكثر من 25 جرامًا…

أوضح أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، أن مقاومة الأنسولين داء خطير وبطيء المفعول، لكن آثاره الصحية طويلة المدى وبعضها إذا تم إهماله يؤدي إلى مضاعفات قاتلة. وأشار «الخضيري» عبر حسابه على منصة «إكس»، إلى أن أسبابه تشمل تناول السكريات والمقليات والمعجنات المقلية بالشيرة والدهون الصناعية (السمن النباتي) والكسل وعدم ممارسة الرياضة. ولفت «الخضيري»…