حذرت المنصة التوعوية لوزارة الصحة “عش بصحة”، من المخاطر الجسدية الناتجة عن الوضعيات الخاطئة أثناء استخدام الهواتف المحمولة لفترات طويلة. كشفت المنصة عن حجم الضغط الهائل الذي تتعرض له فقرات الرقبة والعمود الفقري نتيجة الانحناء المستمر للنظر في شاشات الجوال والأجهزة الذكية. أوضحت المنصة الطبية تفاصيل التغير الميكانيكي في وزن الرأس بناءً على زاوية الميلان.…

أوضح أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، د. فهد الخضيري، طرق تجنب الصداع في أول يومين من شهر رمضان. وأضاف الخضيري، عبر منصة (إكس)، أن بعض الأشخاص اعتادوا الشعور بقليل من الصداع في أول يومين من شهر رمضان وقد يكون سبب ذلك، الجفاف البسيط، وهذا سيتعدل تلقائيا بعد اليوم الثاني او الثالث من الصيام، أو اعتياده على…

كشفت الأخصائية النفسية شدن الغامدي عن عدد من الأعراض التي قد تشير إلى معاناة الشخص من مستويات مرتفعة من التوتر. وأوضحت الغامدي، خلال حديثها في برنامج سيدتي، أن من أبرز هذه الأعراض: الصداع المستمر، وهزّة القدم التي أصبحت سلوكًا شائعًا لدى بعض الأشخاص، إضافة إلى نتف الشعر وقضم الأظافر، مؤكدة أن تكرار هذه السلوكيات قد…

في إطار جهوده المتواصلة لتعزيز الوعي الصحي في دول مجلس التعاون، يواصل مجلس الصحة الخليجي حملته التوعوية “وقف الصداع” عبر دليل إرشادي شامل يقدّم توجيهات موسّعة للتمييز بين أنواع الصداع الأكثر شيوعًا وطرق الوقاية منها والتعامل السليم مع النوبات، بما يحدّ من تأثيرها على الأداء اليومي وجودة الحياة. وأكّد مجلس الصحة الخليجي، أن السيطرة على…

قد تكون أدوية الصداع التي نتناولها سبباً في الصداع في الواقع؛ إذ يُعدّ الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية ظاهرة طبية موثقة جيداً، لكن الخبر السار هو أنه غالباً ما يكون قابلاً للشفاء بمجرد تشخيصه. على الرغم من أن الكثيرين يخشون الإصابة بورم في المخ، فإن أقل من 1 في المائة ممن يُصابون بالصداع…

حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر من خطورة الإكثار من تناول مسكنات الألم لعلاج الصداع دون مراجعة الطبيب أو معالجة السبب الرئيس للحالة. وأوضح أن هذا السلوك قد يؤدي إلى تحوّل الصداع العارض إلى صداع مزمن يومي يصعب علاجه ويؤثر بشكل كبير على جودة الحياة. وأشار “النمر” إلى أن المسكنات قد تُخفف الأعراض…

يُعد الصداع من الأعراض الشائعة التي تتفاوت شدتها بين الشعور المزعج والألم المبرح، وتتعدد أنواعه بين الصداع النصفي، وصداع التوتر، والصداع العنقودي. وغالبًا ما يكون ناجمًا عن أسباب متنوعة مثل قلة النوم أو التوتر أو حتى بعض الأطعمة. ورغم اعتماد الكثيرين على المسكنات لتخفيف الألم، إلا أن هناك وسائل طبيعية وفعّالة قد تُساعد في التخلص…

حدد مستشفى الملك عبدالعزيز بمكة المكرمة، ثمانية أعراض للحروق الشمسية. وأضاف، عبر منصة (إكس)، أن الحروق الشمسية هي إحمرار وتضرر الجلد، ويصاحبه شعور بألم بالمنطقة المصابة وعدم قدرة على ملامستها؛ نتيجة التعرض الخاطئ لأشعة الشمس وبسبب الأشعة البنفسجية. وتابع، أن أعراض الحروق الشمسية تشمل، «إحمرار الجلد، وانتفاخ الجلد، والحكة، والتقرحات، وارتفاع الحرارة، والغثيان، والصداع، والإرهاق».