قال استشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، د. خالد النمر، إن هناك ٣ فيتامينات ثبت علمياً أنها فعّالة للغاية في الوقاية من السرطان والجلطات القلبية والسكتات الدماغية. وأشار عبر حسابه على منصة إكس أن هذه العوامل تشمل: 1 – النوم الجيد 2 – تقليل الوزن 3 – المشي اليومي.

أكد استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر أن عملية شفط الدهون، حتى في الحالات التي يتم فيها إزالة كميات كبيرة من الدهون تتجاوز 3.5 لتر، تُعد إجراءً تجميليًا بالدرجة الأولى يهدف إلى تحسين شكل الجسم، ولا تمثل علاجًا فعّالًا للسمنة من الناحية الأيضية. وأوضح أن هذه العمليات لا تسهم في خفض مخاطر الجلطات القلبية أو…

حسم استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر الجدل المتداول حول صورة انتشرت تزعم أن النوم على البطن يؤدي إلى ارتجاع المريء، وانحراف العمود الفقري، ومشاكل في القلب، مؤكدًا أن هذه المعلومات مبالغ فيها وغير دقيقة علميًا. وأوضح أن النوم على البطن قد يسبب بعض الآثار الجانبية البسيطة، أبرزها زيادة آلام الرقبة والشد العضلي نتيجة ثبات…

قال إستشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، د. خالد النمر، إن الملح الوردي والبحري وملح الطعام العادي، كلها تحتوي على كميات متقاربة جداً من الصوديوم، وهو العنصر الرئيسي المرتبط بارتفاع ضغط الدم. وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أنه وفقا لذلك فلا يوجد ملح طبيعي سحري آمن لمرضى الضغط، موضحا أن الحل…

يعد التدخين سبباً رئيسياً للوفاة، حيث يقتل 6 ملايين شخص سنوياً، ويؤدي إلى تدمير شامل للصحة عبر إتلاف جميع أعضاء الجسم. إذ تشمل الأضرار الرئيسية أمراض القلب والسكتات الدماغية، وسرطان الرئة والحنجرة، وغيرها الكثير. لذا فإن الإقلاع عن التدخين هو أفضل قرار صحي يتخذه الشخص المدخن. وفي تطور لافت، كشفت دراسة أميركية، نشرت نتائجها في…

حذّر استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، من تأثير ساعات العمل الطويلة على صحة القلب، موضحًا أن الأشخاص الذين يعملون 55 ساعة أو أكثر أسبوعيًا ترتفع لديهم مخاطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 40% مقارنةً بمن لا تتجاوز ساعات عملهم 40 ساعة أسبوعيًا. وأشار النمر إلى أن الدراسات الطبية ربطت بين الإرهاق المزمن وضغوط العمل المستمرة…

أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين ، أهمية الوقاية من جلطات القلب. وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن نصف الجلطات القلبية تضرب دون أي إنذار صدري سابق وهذا يؤكد أهمية الوقاية وذلك بالتحكم في عوامل الخطورة التقليدية. كان النمر، أكد أن أغلب المعلومات الطبية التي تُتداول بشكل غير علمي بين الجيران غير…

فند أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، صحة مقطع فيديو متداول يدعي أن وجود اللون الأبيض داخل ثمار الطماطم يتسبب في الإصابة بالفشل الكلوي. وأكد أن هذا المقطع قديم ويعاد تداوله بين الحين والآخر ضمن سلسلة الشائعات الطبية التي تتجدد باستمرار. وأوضح الدكتور النمر التفسير العلمي لهذه الحالة، مشيراً إلى أن ‘ابيضاض…

أظهرت دراسة جديدة أنه عندما يتآكل صمام القلب التاجي الصناعي، تكون فرص البقاء على قيد الحياة أفضل عند استبداله عن طريق جراحة القلب المفتوح بدلا من حراجة المناظير. وعلى مدى سنوات، مكنت التطورات الطبية الأطباء من إصلاح صمامات القلب أو استبدالها عن طريق القسطرة دون فتح الصدر، مما يؤدي عادة إلى فترات إقامة أقصر في…