قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إن المعادن تشكل أهمية كبيرة جدا للجسم، ويكتسبها الجسم من خلال التغذية الصحية. وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن هذه المعادن توجد في اللحوم والأجبان والخضروات والفواكه والأسماك والدجاج. وأشار الأحمدي إلى أن تناول الطعام غير الصحي والذي لا يحتوي على المعادن فإنه يدمر الصحة، موضحا…

أوضح أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، أن «هناك عدة عوامل وأسباب تؤدي إلى حدوث ارتجاع المرئ». وأشار عبر حسابه على منصة «إكس»، إلى أن «هذه الأسباب منها نوع الأكل المسبب للارتجاع، وطريقة الطهي مثل الحرق أو الكركبة (مصطلح يعني خلط عدة مكونات بعضها صناعي وبعضها مطبوخ بطريقة خاطئة) أو ادخال مواد صناعية كمنكهات…

قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن هناك 6 أعراض عضوية مؤقتة لنوبات الهلع. وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأعراض تشمل: ١ – ارتفاع النبضات ٢ – ارتفاع الضغط ٣ – ضيق التنفس ٤ – التنمل في الأطراف ٥ – زيادة نغزات القلب ٦ – الإحساس بدنو…

قال استشاري القلب، الدكتور، صالح سالم الغامدي، إن ضغط الدم الطبيعي ليس رقم ثابت بل له مدى. وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن ضغط 120/80 ليس الوحيد الطبيعي، موضحا أن 110/70 مثلا طبيعي، كما أن 100/60 طبيعي لبعض الأشخاص. ولفت الغامدي إلى أن النطاق الطبيعي لقياس الضغط، الرقم العلوي (الانقباضي): 90-120، و الرقم السفلي…

شدَّدَ الدكتور خالد النمر؛ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على أهمية إجراء فحص جهد القلب بشكلٍ دوري لكل مدخن؛ مؤكداً أن التدخين يُعَد من العوامل القوية في تضيُّق شرايين القلب وحدوث الجلطات، حتى إن لم يكن مصحوباً بأيّ عوامل خطورة أخرى. وأشار “النمر”؛ إلى أن الكشف المبكّر من خلال الفحوصات الدورية يُسهم في تقليل…