النمر يؤكد أهمية المشي لمدة 30 دقيقة بعد تناول “المفطح”
حجم النص
أكّد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ أهمية المشي لمدة 30 دقيقة بعد تناول “المفطح”، داعياً إلى الحرص على هذه النوعية من الرياضة.
وأوضح “النمر”؛ عبر حسابه على منصة “إكس”، أن “المشي السريع بعد الأكل بساعة يخفّض نسبة الدهون الثلاثية بنسبة 72 %”.
