فيديو| “الشهري”: السجود يعزز صحة الدماغ ويقلل التشتت الذهني

أبريل 7, 2025قراءة 1 دقائق

كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، في مقطع فيديو، عن فوائد صحية هامة للسجود وتأثيره الإيجابي على الدماغ، مؤكدًا أن الدراسات العلمية الحديثة أثبتت أن للسجود دورًا فعّالًا في تعزيز الطاقة الذهنية وتنظيم النشاط الكهربائي للدماغ.

وأوضح الشهري أن السجود لا يُعد فقط عبادة روحية، بل يحمل أيضًا فوائد طبية ملموسة، حيث يساهم في تحسين تخطيط الدماغ الكهربائي وتقليل مستويات التشتت والضوضاء الذهنية التي قد يعاني منها كثير من الأشخاص.

وأضاف أن الاستفادة القصوى من هذه الفوائد تتحقق عند الاستمرار في السجود لمدة لا تقل عن 20 ثانية، مشيرًا إلى أن زيادة مدة السجود تُضاعف من الأثر الإيجابي على الجهاز العصبي والذهني.

وأشار الشهري إلى أهمية إدراك البُعد الصحي العميق لبعض الممارسات الدينية، التي أثبت العلم الحديث فوائدها على صحة الإنسان.