كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري عن فوائد طبية واعدة للقرفة، خصوصًا لدى مرضى السكري والنساء المصابات بتكيس المبايض، وذلك استنادًا إلى دراسات علمية امتدت لأكثر من عقد.
وفي فيديو أشار الشهري إلى نتائج دراسة أجريت على مدى 15 عامًا، من عام 2003 حتى 2018، وشملت أشخاصًا من المصابين بمرض السكري كانوا يتناولون القرفة بأنواعها المختلفة وبكميات معتدلة.
وأظهرت الدراسة انخفاضًا ملحوظًا في مستويات السكر التراكمي لديهم، حيث تراوحت نسب الانخفاض بين 0.2 إلى 0.8، ما يعني أن من كان لديهم معدل تراكمي يبلغ 6، قد انخفض إلى 4.2 أو 4.8.
كما انخفض السكر الصائم لدى بعضهم من 250 إلى 198 ملغم/دسل، أي بمقدار 52 نقطة.
كما أشار الشهري إلى دراسة أخرى أجريت على 80 امرأة يعانين من تكيس المبايض، تناولن القرفة يوميًا بمقدار 1.5 غرام، سواء بإضافتها إلى الماء الساخن أو إلى السلطة.
وأظهرت النتائج تحسنًا في مستويات السكر الصائم، إلى جانب ارتفاع في كفاءة الإنسولين لدى المشاركات.
وأكد الشهري أن الباحثين توصلوا إلى أن القرفة غنية بمضادات الأكسدة، وتساعد في خفض مستوى الإنسولين في الدم، وتحسين استجابة الجسم له، مما يُسهم في سحب السكر من الدم إلى الخلايا بشكل أكثر فعالية.
واختتم حديثه بالتأكيد على أهمية استخدام القرفة كعامل مساعد طبيعي في ضبط مستويات السكر وتحسين الصحة العامة، مع مراعاة استشارة الطبيب المختص لكل حالة.
لمريض السكري
القرفة بعد الوجبة وش سوت في سكره؟؟ pic.twitter.com/Ep5KTRwAE9— سعود الشهري (@saud_alshehry_) May 8, 2025
اترك تعليقاً