كشف الشيف معتز، في مقطع فيديو متداول، عن وصفة طبيعية لتحضير عصير صحي يساعد في تحفيز حرق الدهون، وخفض مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى التقليل من نسبة الإنسولين لدى مرضى السكري.
وقال الشيف: “هذا العصير مفيد جدًا لمرضى السكري، إذ يساهم في تنشيط عملية الأيض، وخفض مقاومة الإنسولين، مما يساعد الجسم على التفاعل بشكل أفضل مع السكريات”.
وأوضح أن مكونات العصير تشمل: الزنجبيل، الليمون، التفاح، والبرتقال، حيث يتم تقطيعها وخلطها جيدًا في الخلاط مع كمية مناسبة من الماء والقليل من الكركم، ثم يُصفى الخليط ويوضع في زجاجة نظيفة ويُحفظ في الثلاجة.
وأضاف الشيف معتز أن الانتظام في تناول العصير صباحًا ومساءً يضمن الحصول على أفضل النتائج، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالسكري، مشددًا على أهمية الالتزام بنظام غذائي متوازن إلى جانب المشروب.
— منوعات إكس (@AmlShihata) June 16, 2025
اترك تعليقاً