حذّر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر من خطورة ترك النشاط البدني بشكل كامل لدى المدخنين، مشيرًا إلى أن ممارسة الرياضة حتى مع الاستمرار في التدخين تقلل من احتمالية الإصابة بالجلطات بنسبة تصل إلى 30% مقارنة بالمدخنين الذين لا يمارسون أي نشاط رياضي.
وأكد النمر أن الرياضة ليست بديلاً عن الإقلاع عن التدخين، لكنها تسهم في تقليل المخاطر الصحية المرتبطة به، داعيًا المدخنين إلى اتباع أسلوب حياة أكثر نشاطًا حتى يتمكنوا من اتخاذ قرار التوقف النهائي عن التدخين لحماية قلوبهم وأوعيتهم الدموية.
اترك تعليقاً