«الطبيعة في المدن».. عقار مجاني يخفض معدلات الإصابة بالاكتئاب والاضطرابات النفسية
توصلت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في جامعة تكساس الأمريكية إلى أن العيش في أحياء حضرية مزودة بمساحات خضراء واسعة يسهم بشكل مباشر في خفض معدلات الإصابة بالاضطرابات النفسية وتقليل الحاجة إلى مراجعة عيادات الصحة العقلية.
ونُشرت نتائج هذه الدراسة في «المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة»، مسلطة الضوء على أهمية التخطيط العمراني المستدام في تعزيز الرفاهية النفسية لسكان المدن.
منهجية البحث ومقياس «NatureScore»
استعرض الباحثون بيانات مئات الآلاف من البالغين المترددين على العيادات الخارجية في مدن ولاية تكساس لعلاج الاكتئاب، والاضطرابات ثنائية القطب، والتواتر، والقلق، وذلك خلال الفترة من 2014 إلى 2019، مع أخذ عوامل العمر، والجنس، والعرق، والمستوى التعليمي والوظيفي بعين الاعتبار.
ولقياس كمية العناصر الطبيعية وجودتها، اعتمد الباحثون على مقياس «NatureScore» (الذي يتراوح بين 0 و100)، وهو مؤشر يقيّم عوامل عدة تشمل الهواء، والضوضاء، والتلوث الضوئي، والحدائق، ومظلات الأشجار.
أبرز نتائج الدراسة
تراجع زيارات العيادات النفسية: سجلت المدن التي تجاوزت درجة 60 على مقياس «NatureScore» انخفاضاً بنحو 50 في المائة في أعداد السكان المترددين على عيادات الصحة العقلية.
عتبة الصحة العقلية الجيدة: اعتُبرت المدن التي نالت نتيجة تزيد على 40 مناطق «مناسبة للطبيعة»، وهو الحد الأدنى الذي يبدو أنه يمثل عتبة أساسية لصحة نفسية جيدة.
انخفاض خطر الاكتئاب: انخفضت احتمالية الإصابة بالاكتئاب بنسبة 51 في المائة لدى المقيمين في أحياء تجاوزت درجتها 60.
تقليل نوبات الاضطراب ثنائي القطب: تراجعت احتمالية الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب بنسبة تصل إلى 63 في المائة في تلك المناطق الخضراء.
أهمية التخطيط الحضري
من جانبه، أكد الباحث الرئيسي للدراسة، الدكتور جاي مادوك، أن تعزيز المساحات الخضراء في المدن يمثل ضرورة ملحة لتعزيز الرفاهية العامة؛ سيما في ظل ارتفاع معدلات اضطرابات الصحة العقلية عالمياً ومحلياً، مشدداً على أن دمج الطبيعة في تصاميم المدن المستقبلية يعد استثماراً مباشراً في صحة الإنسان وقدرته الإنتاجية.
